MENTRA – dotek klidu v papírové podobě

Přijmout sám sebe není vždy tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát. Často na sebe klademe vysoké nároky, porovnáváme se s ostatními a máme pocit, že bychom měli být...

Děti prožívají během dne spoustu různých pocitů. Někdy je ale neumí pojmenovat, vysvětlit ani rozpoznat u sebe nebo u druhých. Místo slov tak často přichází pláč, vztek, stud,...

Některé věci máme uložené tak hluboko ve svém nitru, že se k nim běžně přes všechen ten každodenní shon vůbec nedostaneme. Naše minfulness karty Táta vám pomohou vytvořit...

Každý z nás v sobě nosí spoustu pocitů, myšlenek i otázek, ke kterým se během dne dostane jen málokdy. Naše mindfulness karty Sebepoznání vám pomohou vytvořit bezpečný...

Ve vztazích se často zaměřujeme na to, co je vidět především navenek. Zabýváme se tím, co kdo udělal nebo spíše neudělal a to, co se odehrává uvnitř nás, odsouváme do pozadí....

Některé příběhy jsou natolik tiché a nenápadné, že zůstanou ukryté mezi řádky v drobných gestech, vzpomínkách a momentech, které si nosíme hluboko ve svém nitru. Sada karet –...

Každodenní život je často plný stresu, povinností a neustálého přemýšlení nad tím, co všechno ještě musíme zvládnout. Není pak divu, že na chvíle plné klidu a radosti často...

Některé obrazy v nás dokážou vyvolat emoce a vzpomínky, které máme v sobě uložené tak hluboko, že jsme na ně úplně zapomněli. Přitom stačí jenom drobný podnět a všechny tyhle...