MENTRA – dotek klidu v papírové podobě

Přijmout sám sebe není vždy tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát. Často na sebe klademe vysoké nároky, porovnáváme se s ostatními a máme pocit, že bychom měli být...

Děti prožívají během dne spoustu různých pocitů. Někdy je ale neumí pojmenovat, vysvětlit ani rozpoznat u sebe nebo u druhých. Místo slov tak často přichází pláč, vztek, stud,...

Stejně jako dospělí, tak i děti prožívají během dne pestrou škálu emocí. Jenomže na rozdíl od nás je často nedokážou pojmenovat ani vysvětlit. Následkem toho pak vzniká...

Práce zabírá podstatnou část našeho života. Mnozí z nás den co den jedou ve vysokém tempu, řeší úkoly, termíny, soustředí se na výkon, ale na to, jak se při tom všem cítí, už...

S našimi blízkými či s partnerem spolu hovoříme o všem možném, avšak málokdy zabrouzdáme do náročnějších témat. Začít některé rozhovory totiž není vůbec jednoduché, a tak...

Každodenní život je často plný stresu, povinností a neustálého přemýšlení nad tím, co všechno ještě musíme zvládnout. Není pak divu, že na chvíle plné klidu a radosti často...

Každý z nás si v sobě nese mnoho příběhů a vzpomínek. Některé si pamatujeme, jako bychom je prožili včera, jiné jsou tak hluboko ukryté v našem nitru, že si na ně sotva...

Jedna karta na ráno, druhá na večer a třetí kdykoliv během dne, kdy budete potřebovat malé povzbuzení. Zvýhodněný set, který obsahuje všechny tři sady Denních karet: Denní...