Jak vznikla Mentra

Duševní zdraví mě vždycky přitahovalo. Zajímalo mě, proč se o něm tak málo mluví, když si přece zaslouží stejnou péči jako to tělesné. Čím víc jsem se o něj zajímal, tím víc mi docházelo, že často zůstává někde na okraji.

Jednou mi na terapii terapeutka ukázala cvičení s kartami. Na stole leželo pár obrázků – a přitom se mezi nimi otevřel prostor pro rozhovor, který bych jinak těžko našel. Bylo fascinující, jak obyčejná věc dokáže odemknout něco tak hlubokého.

Začal jsem se o karty zajímat víc. Kupoval jsem různé sady, zkoušel je používat, ale pořád jsem měl pocit, že mi v nich něco chybí. Někdy to byla kvalita, jindy design, nebo prostě pocit, že to není úplně ono. A tak jsem si řekl: „Zasloužíme si víc.“

Nejdřív jsem tvořil jen pro sebe. Moje úplně první sada se jmenovala Karty příběhů. Když jsem je ukázal své terapeutce, viděl jsem, že ji zaujaly. Ten okamžik ve mně probudil něco nového – chuť tvořit dál. Začal jsem zkoušet další sady, testovat je s přáteli, konzultovat s odborníky. Postupně se z nich stávala věc, která opravdu fungovala.

A pak přišel i název. Karty jsem začal vnímat jako mentální trénink. Z toho vzniklo Mentra.

Dnes už to nejsou jen karty. Jsou to malé mosty – k sobě samému, k druhým, k životní rovnováze. Mentra pro mě znamená cestu, jak přinášet chvíle klidu, prostor pro rozhovor a někdy i ten nenápadný úsměv, který v těžkém dni tolik potřebujeme.

Vašek